A capoeira é ótima
ferramenta para a formação moral, física e cognitiva."
O que esse jogo originário da África
faz de bem para o seu filho:
A criança que pratica
Capoeira aprende não apenas a jogar como também a cantar (o que tem sido
transmitido oralmente há séculos, cantos africanos especialmente criados para
esse tipo de atividade) e a tocar (entre os instrumentos mais tradicionais,
destaque para o berimbau, o pandeiro, etc ). O jogo de Capoeira também aprimora
o controle emocional, estimulando a observação e a defesa, quando necessária,
ao contrário de incentivar a agressividade e a violência.
Recomendado para alunos de 3
anos a adultos, o jogo de Capoeira ajuda de inúmeras maneiras o desenvolvimento
tanto de meninos quanto de meninas, além disso a capoeira pode ser praticada
tanto adultos e crianças ao mesmo tempo, famílias inteiras chegam a praticar e
se divertir ao mesmo tempo.
Veja os benefícios a seguir.
Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;
Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;
Oferece um melhor condicionamento
físico e mental;
Alivia os problemas relacionados
ao stress diminuindo tensão e fadiga;
Seu corpo torna-se mais forte e
flexível;
Melhora a postura eliminando maus
hábitos levando ao correto alinhamento corporal;
Fortalece a musculatura abdominal
suportando melhor a coluna;
Melhora o estado geral de saúde;
Otimiza o desempenho esportivo;
Melhora sua auto-estima e
segurança;
Aumenta o metabolismo, força
muscular e densidade óssea sem exageros;
Diminui o percentual de gordura
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